RAIDA COME MANGI
LA SCUOLA DI MOUNTAIN BIKE “NON CONVENZIONALE”
Farà tappa a Porretta Terme domenica 11 giugno 2017 per un corso MTB
Questo il programma:
Ore 9.00 Inizio del corso
- Filosofia del biker (rispetto, coscienza delle proprie capacità, approccio corretto alle difficoltà tecniche)
- Concetti della posizione (pesi e dinamicità del movimento)
- Regolazione della posizione (salita e discesa, )
- Esempi in video
- Domande
Ore 11.30 chiusura del lavori in aula
- Regolazione delle bici
Ore 12.30 Pranzo veloce
Ore 13.30 Inzio parte pratica
- Posizione “BASE”
- Esercitazioni su tecniche di equilibrio statico e dinamico
- Gestione pesi e “mobilità” in fasi di guida
- Lavori specifici su curve ad ampio/ medio/ corto raggio
- Lavori specifici su curve in sequenza
- Lavori specifici su tecniche di frenata e “compensazione”
Ore 17.30 Chiusura corso e aperitivo
info: info@raidacomemangi.com + 39 347 7522739
CLICCA QUI PER CHIEDERE INFORMAZIONI O ISCRIVERTI
